Питание в походе

Стандартное меню туристаПринцип закупки определенного количества традиционных туристских продуктов (макароны, тушенка и сгущенка) для дальнейшего приготовления из них блюд в походе уже не так актуален, как ранее. Сегодня в походной практике принято заранее составлять меню на весь период похода.

При этом закупка продуктов, необходимых для приготовления перечисленных в меню блюд, осуществляется в соответствии с запланированным ассортиментом и в необходимых количествах. Предусмотренное подобным меню количество дней является циклом питания, который при более длительных путешествиях может повторяться несколько раз.

Полезные советы для туристовОдно из первостепенных мест в питании туристов отводится крупам и приготовленным из них блюдам, поскольку они являются источником легкоусваиваемых углеводов и составляют примерно 25% от общей калорийности рациона.

При варке каши на огне количество воды увеличивают примерно в полтора раза.

Для круп, которые предполагают варить на воде, на одну кружку крупы (0,5литра) берут чайную ложку соли (10 грамм), для каш на молоке – 5 грамм соли, а для сладких каш соль добавляют по вкусу.

«ПерваяНазад12ВпередПоследняя»

Twitter

vlad1722222

Высотные работы альпинизм,Всякий узел, который завязывает альпинист, должен быстро завязываться и развязываться http://t.co/maw1ZnJU

XfitOfficial

Спортивный гороскоп на 2013 год: самый интересный и успешный вид спорта для Козерогов – альпинизм. http://t.co/qdFB8STR

О туризме

Отдых в загородном парк-отеле "Олимп"

Отдых в загородном парк-отеле

Наверно, каждый мечтал бы отдохнуть в интересном месте. Для этого совсем не обязательно отправляться в экзотич...

Сеурасаари: остров и музей под открытым небом

Сеурасаари: остров и музей под открытым небом

В финской столице городе Хельсинки очень много мест, которые стоит посетить. И одно из них - остров Сеурасаари...