Что нужно знать начинающему скалолазу?

Что нужно знать начинающему скалолазу?О том, что альпинизм относится к экстремальным видам спорта наверняка известно каждому. И порой, от знаний и навыков, полученных на тренировках, зависит не только ваша жизнь, но и жизнь тех, кто оказался с вами в одной команде. Но все, как говорится, приходит с опытом.

Большое значение имеет правильно подобранное снаряжение. Запомните, все ваши вещи и оборудование должны находиться в легкодоступных местах. Важно также уделить внимание своей физической подготовке. Но особенно полезно слушать советы тех людей, которые неоднократно побывали в горах и покорили немало вершин, то есть опытных скалолазов.

Обычно в сложной ситуации альпинист самостоятельно принимает решение, то есть всю ответственность по итогам он также берет на себя. Любой опытный скалолаз вам скажет, что психологический настрой спортсмена имеет чрезвычайно важное значение. Нередко в горах возникают такие ситуации, когда кажется, что сделать следующий шаг невозможно.

Например, пальцы не выдерживают нагрузок и, будто, сейчас разогнутся, а зацепка так далеко, что дотянуться до нее нереально, или ноги стоят на крохотном уступе. В данной ситуации не забывайте, что если вы хорошо закрепили верхнюю страховку, то поводов для особого беспокойства быть не должно. Самая большая ошибка говорить себе: «У меня ничего не выйдет». Верьте в себя, пробуйте – и у вас все получится. Многие люди просто-напросто не знакомы с пределами своих физических возможностей.

На тренировках часто приходится наблюдать ситуацию, когда спортсмен пытается найти нужную зацепку. Он пробует все выступы, расположенные вокруг, но по той или иной причине не один из них ему не подходит. Подобная ситуация ярко демонстрирует, как человек теряет свое время и физические силы, которые так важны в альпинизме. На практике это может стоить спортсмену жизни. Именно поэтому так важно при прокладке своего пути использовать все существующие зацепки, а также постараться пройти сложный участок, затратив на это минимум усилий.

Неопытные альпинисты нередко требуют от страхующих напарников, чтобы верхняя страховочная веревка была всегда натянута. Это полностью объясняется психологическим состоянием новичка. Но не стоит забывать, что подобное расположение верхней страховки может способствовать неправильному распределению сил, тем самым препятствуя развитию чувства равновесия, без которого у вас в альпинизме ничего не получится.

Дополнительные статьи

Что готовят в походе?

Что готовят в походе?

В походах выходного дня, как правило, участвует вся семья. Поэтому в большинстве случаев туристы пытаются разнообразить свой рацион, тем более что в подобных походах нет тяжелых рюкзаков и сложных препятствий. В принципе, в поход выходного дня можно брать какие угодно продукты (за два неполных дня о...

Особенности альпинизма

Особенности альпинизма

Скалолазание (альпинизм, восхождение на горные вершины) еще совсем недавно считалось спортом только профессионалов. Но сегодня все совсем иначе: культура активного отдыха и экстрима превратилась в общедоступное молодежное увлечение. И в России в том числе. Итак, в чем же заключается сущность альпини...


Twitter

vlad1722222

Высотные работы альпинизм,Всякий узел, который завязывает альпинист, должен быстро завязываться и развязываться http://t.co/maw1ZnJU

XfitOfficial

Спортивный гороскоп на 2013 год: самый интересный и успешный вид спорта для Козерогов – альпинизм. http://t.co/qdFB8STR

О туризме

Ульяновская фабрика дверей "СИТИДОРС"

Ульяновская фабрика дверей

Межкомнатные двери являются сейчас весьма востребованным товаром, ведь многие люди задумываются о ремонте в св...

Секреты заброшенных подземелий

Секреты заброшенных подземелий

Жестокие и кровопролитные войны привели к тому, что люди придумали выход из данной ситуации, позволяющий избег...