Физическая подготовка альпиниста

Как бы прекрасно альпинист не ориентировался в горах, насколько бы сведущ в технике скалолазания он не был, какой бы хорошей не была его экипировка, без должной физической подготовки и необходимых волевых качеств ему не удастся добиться существенных успехов в скалолазании. Главная деятельность альпиниста в горах сводится к передвижению по крутым склонам, покрытым камнями, льдом и снегом. Однако нагрузка альпиниста усложняется ...

Перевал Шайтан – Мердвен (Чёртова лестница)

Уже не одно тысячелетие перевал Шайтан – Мердвен, который простирается от лесных массивов горного Крыма к его Южному берегу, находится на службе у человечества. Несомненно, он был свидетелем всех периодов истории полуострова и по очереди пропускал через себя толпы разных народов. Перевал Чертова лестница очень экзотичен и одновременно сложен для прохождения. По нему в прямом смысле слова карабкаются и сползают, при помощи ног,...