Физическая подготовка альпиниста

Как бы прекрасно альпинист не ориентировался в горах, насколько бы сведущ в технике скалолазания он не был, какой бы хорошей не была его экипировка, без должной физической подготовки и необходимых волевых качеств ему не удастся добиться существенных успехов в скалолазании. Главная деятельность альпиниста в горах сводится к передвижению по крутым склонам, покрытым камнями, льдом и снегом. Однако нагрузка альпиниста усложняется ...

Долина Сотеры - Урочище Джурла

Начинается данный маршрут на 16-м километре трассы Алушта-Судак. Напротив остановки (сюда ходит автобус) расположился дом лесника, а рядом, у ручья, колодец. Пройдя пару десятков метров по трассе, вам нужно завернуть влево, пройти по грунтовой дороге примерно 10 минут, после чего вы попадете на большую площадку. Заранее хотим отметить, что почти весь маршрут стелется вдоль ручья. С площадки дорога круто сворачивает вверх напра...